Category: meditación

Si no estás dispuesto a cambiar, entonces no esperes que tu vida cambie tampoco.

Tu corazón nunca te mentirá. Ese es el trabajo de tu mente.

La bondad es mágica.

Cualquier cosa que te moleste, cualquier cosa que te irrite: ese es tu maestro.

Credit thanks to @jacklope

aspiritualwarrior:

“…feelings like disappointment, embarrassment, irritation, resentment, anger, jealousy, and fear, instead of being bad news, are actually very clear moments that teach us where it is that we’re holding back. They teach us to perk up and lean in when we feel we’d rather collapse and back away. They’re like messengers that show us, with terrifying clarity, exactly where we’re stuck. This very moment is the perfect teacher, and, lucky for us, it’s with us wherever we are.”

— Pema Chödrön

Sentimientos como desilusión, vergüenza, irritación, resentimiento, enojo, celos y miedo, en lugar de ser malas noticias, son en realidad momentos muy claros que nos enseñan dónde es que nos estamos conteniendo. Nos enseñan a animarnos y apoyarnos cuando sentimos que preferimos colapsar y retroceder. Son como mensajeros que nos muestran, con aterradora claridad, exactamente dónde estamos atrapados. Este momento es el maestro perfecto, y, afortunadamente para nosotros, está con nosotros donde sea que estemos.

Seeking happiness outside ourselves is like waiting for sunlight in a cave facing north.

 – Tibetan saying


Buscar felicidad fuera de nosotros es como esperar la luz del sol en una cueva que mira al norte.

 –  refrán tibetano

Imagina que estás caminando por el bosque y ves a un pequeño perro sentado junto a un árbol. Al acercarse, de repente se lanza hacia ti, mostrando sus dientes. Estás asustado y enojado. Pero luego notas que una de sus patas está atrapada en una trampa. Inmediatamente, tu estado de ánimo pasa de la ira a la preocupación: ves que la agresión del perro proviene de un lugar de vulnerabilidad y dolor. Esto se aplica a todos nosotros. Cuando nos comportamos de una manera que nos lastima a nosotros mismos y a los demás, es porque estamos atrapados en una especie de trampa. Cuanto más miramos a través de los ojos de la sabiduría a nosotros mismos y los unos a los otros, más cultivamos un corazón compasivo.

thanks to @jeremydelaroche

I wish to live

because life has within it that which is good,

that which is beautiful,

and that which is love.

  ~  Lorraine Hansberry

Deseo vivir

porque la vida tiene dentro de sí lo que es bueno,

lo que es hermoso,

y lo que es amor.

(… y esto es suficiente)

thedailyzen:

To be grateful is to defy our deepest urges. Our lowest self wants more and more. Our highest self is satisfied with what it has.

Estar agradecido es desafiar nuestros deseos más profundos. Nuestro yo más bajo quiere más y más. Nuestro yo superior está satisfecho con lo que tiene.

🙋🏼 Yep

Nunca he visto ninguna transformación de vida que no haya comenzado con la persona en cuestión, finalmente, cansándose de su propia mierda.

🙋🏼 Sí